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妊妊力アップ 自分で出来るセルフ灸の効果

" 冷え, 鍼灸, 本八幡, 婦人科, 不妊, 未分類 "

2018年3月23日

こんにちは。本八幡鍼灸院の峯岸里美です。

昨日は雪が降るくらい寒かったですね。市川もみぞれのような雨が降っていました。

この時期は「寒の戻り」で冷えることがありますので冷え対策重要ですね。

 

本八幡鍼灸院では冷え改善や卵巣・子宮にアプローチするために

自宅で「セルフ灸」をお勧めしています。

 

・興味はあるけどどこにやっていいかわからない

・火を使うものだと家でにおいとか煙とか気になってしまう

 

なんて言葉を良く聞きます。

 

自分でやりやすい場所として、足のツボを使いながらお腹にアプローチをしていきます。

 

<三陰交>

冷えに効くツボとして有名です。生理不順や生理痛を改善する効果があります。

肝経、腎経、脾経を通るので3つの経絡を流すことができます。

 

<太谿>

冷えを改善する効果があります。

 

<血海>

ホルモンバランスを整え、生理痛、生理不順を改善します。

 

 

ご家族やパートナーにやってもらえるときは腰にも効果的なツボがたくさんあります。

 

お灸は種類がたくさんありますので、初めて使言う際には内容を確認してください。

温度もそれぞれ違いますので、最初は「ソフト」なものから使ってみてください。

 

本八幡鍼灸院で使っているものは、「スモークレスタイプ」のものです。

もぐさの成分を炭状にしているため、煙とかにおいが少ないタイプです。

 

何と言っても煙くならないし、匂い残りが全くありません。

ご自宅で使っても煙やにおいを気にすることなく過ごせると思います。

 

スモークレスのタイプにも種類があります。

妊活のサポートに、ぜひ色々と試してみてください。

 

本八幡鍼灸院

院長 峯岸里美

 

カテゴリー: 冷え, 鍼灸, 本八幡, 婦人科, 不妊, 未分類.
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