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生理痛に影響する?3Cとは

" 冷え, 鍼灸, 本八幡, 市川市, 婦人科 "

2018年7月8日

こんにちは。

本八幡鍼灸院の院長の峯岸里美です。

 

女性には多い「生理痛の悩み」ですが、

人によって腹痛、腰痛、頭痛など様々な出方があります。

 

 

生理痛の原因と言われているものに「チラミン」があります。

「チラミン」は子宮や血管を収縮させる働きがあり、

生理痛や生理前の片頭痛の要因になっていると考えられています。

 

その「チラミン」を多く含む食品が

チーズ・チョコレート・ワインです。

 

 

女性で好きな方も多いものですね。

摂取しないようにという事はありません。

 

生理の予定1週間前から摂取を控えるだけでも

痛みを抑える効果があると考えられます。

 

もちろん月経痛の予防は鍼灸で行うこともできます。

とくに子宮や卵巣に関係する骨盤内の血液循環を良くするために

筋肉を緩めたり血管を広げたり、温めたりして整えていきます。

 

生理痛のことをより詳しく知りたい方は

こちらもご覧くださいね。

 

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

 

本八幡鍼灸院

院長 峯岸里美

 

カテゴリー: 冷え, 鍼灸, 本八幡, 市川市, 婦人科.
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